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情侣们注意了性生活过频容易精神萎靡

2020-09-21 22:59:14来源:http://www.dyfengshui.com/ 浏览: 评论: [ ]
  青年男女结婚后,情侣们注意了性生活过频容易精神萎靡,千万不要仗着自己年轻气盛,就频繁的行房事。虽然肩负生儿育女的重任,但是也不要忘记养生之道,应当注意节欲保精,保持适度的生活频率。
情侣们注意了性生活过频容易精神萎靡

  适度的性生活能够使人身心愉悦,这对身体的健康是非常有益的。但如果性生活频繁、纵欲过度的话,就会使人产生疲乏,尤其对男性的影响非常大。这是因为,当性爱达到高潮时,整个神经系统都处于高度兴奋的状态,接踵而来的必然是高度疲劳。兴奋与疲劳频繁的交替,使全身各个器官经常处于超负荷的状态,这对身体的损害非常大。

  性生活过频容易引起精神萎靡

  中医认为肾藏精,肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏的话,男性会出现身体不适的症状。

  青年男女刚开始过上性生活,都会特别兴奋,因此房事过频这种事情就很容易产生。在性生活中,男性的活动应该是重头戏,如此频繁的射精活动,肾虚是在所难免的。当男性在床上尽情展示“功力”,与另一半乐不思蜀的时候,请千万注意不要纵欲,如果长期沉湎于性交而不能自拔,容易出现精神萎靡、头晕目眩等肾虚现象。

  性生活过频容易引发腰腿酸痛

  性生活过于频繁,还容易导致男女双方腰腿酸痛。因为多数小夫妻性交都喜欢变换各种体位,有些体位需要耗费大量的体力,主要是腰部活动量过大,引起的腰肌劳损,使腰部肌肉产生酸痛。所以保持适当的性交频率,能够减轻男女双方在体能上的消耗。

  一般每周2-3次的性生活较为科学,当然,性交次数的多少,要根据夫妻双方的年龄、体质、健康状况而定,不能一概而论。如果双方或者一方在性生活后的第二天感到疲乏、头晕嗜睡、腰酸无力的话,就说明你们的性生活频率过高,应该适当加以节制。

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