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性爱技巧小妙招:怎样过好夫妻间的性生活

2020-02-14 20:42:12来源:http://www.69xjk.cn/ 浏览: 评论: [ ]
  日子是需要经营的,一旦两人组成一个小家庭,就要互相体贴、信任,才能够相守一辈子。良好的性生活也是夫妻生活很重要的一部分,想要得到好的性生活需要哪些技巧呢?
性爱技巧小妙招:怎样过好夫妻间的性生活

  良好的性生活需要哪些技巧?

  1、寻求刺激的性爱机会

  性爱并不是总有花上一段时间来准备的,有时也可以在空闲或一时兴起来场快速的性爱。听起来似乎很不健康,但却是一件很新鲜、很刺激的事,能给无聊的生活增添趣味,也让性爱变得更多样化。而且,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来晚膳前进行。或者在夜幕低垂时分,拿出日记簿和笔,记下本周将要进行较长时间的性爱活动。

  2、改善抚摸技巧

  方法一:掌握机会.养成抚摸对方的习惯,例如看电影时握着他的手.一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂.以及不时给予亲吻。

  方法二:让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子.多过对方触摸自己,但她们却持续传达出"不要靠近我"的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏,那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比,重新上妆显然是微不足道的。

  3、学会放松你的神经

  性爱时如果太紧张太投入,精神集中在阴茎上,就很容易射精,在时间上无法达到自己的要求。,如果此时分散和转移一下注意力,使精力不会过于集中。这样不仅可以消除阴茎的紧张,而且还可以消除身体其他部位的紧张,即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住:必须保持松弛。会缓解射精的冲动。

  4、不要吝啬你的呻吟

  在性兴奋时,如果想呻吟,你不妨毫无顾虑地呻吟,你会从中感觉到自已是怎样从紧张状态变得放松起来的。有些男人对于床上的这种做法感到有失丈夫气概,因为他们想要把自己扮演成沉默的、强有力的男性,或是不想在妻子面前暴露自己的兴奋状态。当然,有的场合可能使你无法抒发这种情感,如墙壁太薄等,但如果不影响他人,那么请你还是这样做,带着性兴奋的呻吟来呼气和吸气,然后可以体会到对自己是否有帮助。

性爱技巧小妙招:怎样过好夫妻间的性生活

  5、延长高潮时间

  学会性高潮控制(Edging),爱爱感受会更美好!根据性研究专刊,无论男女,人们若延长高潮时间,性爱满意度会最高。那该如何做到呢?可试着持续刺激生殖器,直到你无法再继续为止,可能会获得更强劲的高潮。

  6、找到神祕G点

  G点到底在哪?如果你还没找出它的确切位置,除了自己找之外,也可借助另一半的帮助。或可尝试后背式,让男方能更自然地碰到G点,也可适时辅助手指及性爱玩具。

  7、学会控制呼吸

  性爱也是一种运动,过程中是否能顺利调节呼吸,对肌肉及心率健康相当重要。可参考瑜珈的呼吸方式,例如深呼吸、与对方呼吸同步等等,或在快高潮时放慢呼吸,都有助增加性快感。

  8、给阴蒂更多刺激

  其实,女性较少完全从阴道获得快感,爱爱时,可让对方给予阴蒂足够刺激,多利用嘴、手、玩具或对方耻骨来摩擦、搓揉阴蒂,能带来更多快感。

  9、换成你最爱的姿势

  当你越喜欢某个性爱姿势、感觉更舒服时,自然容易达到高潮。可尝试女牛仔式,让女方掌握主动权,调整自己喜欢的角度或速度,或是面对面坐着的姿势,能让血液流到彼此私密处,更容易获得高潮。

  10、配合生理周期

  记好自己月经周期,并试着在身体最有福的那天爱爱,较容易高潮。有项针对18~35岁女性的问卷调查显示,在月经周期第14天爱爱,获得的高潮感觉会最强烈,因为那天阴蒂会比平常胀大20%。

性爱技巧小妙招:怎样过好夫妻间的性生活

  11、注意药物副作用

  你知道吗?因服用药物造成的某些副作用,可能影响性生活,最常见的就是抑郁药及避孕药。性欲越低,你就越难得到高潮,建议服用药物之前,应先搞清楚其副作用。

  12、别喝太多酒

  爱爱前千万别喝太多酒!喝酒易降低性欲和生理反应,虽然微醺或许可让人变得亢奋,但却会让你更难达到高潮,可改成事后再喝酒。

  13、多做凯格尔运动

  凯格尔运动能训练你的骨盆底肌肉,甚至子宫、膀胱及直肠都训练得到,有助于阴道变得更紧实,也可多跟伴侣一起练习,更能帮助获得高潮。

  14、彼此诚实

  一直无法高潮,却因为不想伤害对方自尊心而烦恼?在性事上诚实也很重要,女性可先尝试自慰,了解自己身体,找到最能让自己兴奋的节奏及敏感点,再告诉伴侣,有助获得更好的性爱体验。

标签: 性爱技巧  
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